Détail de séance

Détail de la séance de linku du samedi 20 janvier 2018 de 18h05 à 19h35 , à la piscine Georges Rigal.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  300m-4 nages--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  200m-brasse--     - 
  200m-crawl--     - 
  600m-4 nages--     - 
  400m-crawlpalmes-     - 
  400m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-brasse--     - 

total : 3.1 km.

 

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