Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 05 décembre 2017 de 19h00 à 21h00, à la piscine Blomet.
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Reprise PPG, après avoir arrêté plusieurs mois c'est dur ! Ensuite muscles HS dans l'eau, dommage car le programme était super on a eu 4x 4 minutes au cours desquelles il fallait nager le plus possible. Résultat : un peu plus de 300m à chaque fois, mais en ayant mal aux bras !
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