Détail de séance
Détail de la séance de swim3 du mercredi 22 novembre 2017 de 21h30 à 23h00, à la piscine Roger Le Gall.
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Coach Amélie. 8 x 25m 4N rapide. 8 x 50m spé et NL alterné. Fin de training 6 plongeons et 25m spé et NL alterné. Bien meilleur entrainement que la semaine dernière!
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