Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mercredi 01 novembre 2017 de 16h20 à 17h40, à l'etablissement "Shanghai Swimming Club (上海游泳馆)".

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Légèrement plus de monde que lundi dans la ligne, mais surtout davantage d'hétérogénéité dans le niveau. Suivi le programme à peu près à la lettre. 16x50 départ minute, 8x100 4n départ 1"50.
A la fin de la séances super sensations de glisse et de puissance dans l'eau, du coup fait quelques accélérations sympa.

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