Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 24 aout 2017 de 18h30 à 20h00 , à Plage du Portuais, Cap d'Erquy 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 200m.
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