Détail de séance
Détail de la séance de Tranbert1961 du mardi 20 juin 2017 de 18h20 à 19h30 , à Plan d'eau des Roches de Condrieu 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.2 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 3.2 km.
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Entraînement au plan d'eau 4 tours de 800 m soit 3200 m soutenus cool mais un peu chaud.
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