Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 13 juin 2017 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.
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Parcours PPG : gainage, puis 2 tours à 40% puis 2 tours au chrono sans pause entre les machines.
Ensuite natation avec comme thématique ce soir l'avant-bras dans le role de la propulsion
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