Détail de séance

Détail de la séance de brennana du samedi 10 juin 2017 de 15h00 à 15h50 , à l'etablissement "Huron Valley Swim Club".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	-	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	1 minute	crawl	-	-		-
		50m	1 minute	brasse	-	-		-
		50m	1 minute	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	bras 4 nages	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2 km.

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