Détail de séance
Détail de la séance de brennana du jeudi 20 avril 2017 de 10h30 à 11h45 , à l'etablissement "Ann Arbor YMCA".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 50m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 350m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 55s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 55s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 55s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 55s | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | 1'50 | crawl | - | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 3.35 km.
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