Détail de séance
Détail de la séance de Rouge_Corail du samedi 15 avril 2017 de 17h30 à 18h30 , à l'etablissement "Centre aquatique L'Orée de la Brie (L'Oréade)".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 1.8 km | - | nage libre | - | - | | - |
total : 2 km.
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