Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du vendredi 07 avril 2017 de 12h30 à 13h21 , à la piscine Roger Aveneau.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	jambes brasse	planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	dos brassé	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	dos brassé	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		600m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2.4 km.

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Un prélude à la Bretagne, avec Ron.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h10 à 13h45, ron75 a nagé 1700 mètres : Direction la Bretagne avec Snoop