Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du jeudi 23 mars 2017 de 12h25 à 13h16 , à la piscine Roger Aveneau.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	jambes brasse	planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		800m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2.5 km.

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Peu de monde, à peu de chose près.
Passage de relais avec Ron, dans le bon ordre cette fois-ci.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h15 à 13h45, ron75 a nagé 1500 mètres : Arrivée tardive juste à temps pour relayer Snoop dans un bassin très calme (seul dans ma ligne)