Détail de séance

Détail de la séance de appleman du jeudi 16 mars 2017 de 12h30 à 13h15 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	ondulations	planche	-		-

total : 1.5 km.

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12:30, le Jeudi 16 mars 2017
Vichy 2017 - Semaine 24 - Séance 3

500 CR PB
500 EL PB PLAQUETTES
500 PLANCHE PALMES

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