Détail de séance

Détail de la séance de appleman du jeudi 09 mars 2017 de 12h35 à 13h15 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-

total : 1.3 km.

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100 CR
500 CR PB
500 CR PB EL
200 CR PALMES

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 13h00, Hatsadourian a nagé 2500 mètres : Dont 1000 m plaquettes M (200 B / 800 C)