Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du mercredi 15 mars 2017 de 20h40 à 22h00, à la piscine du Ministère de la Défense.

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Nakache encore fermée, nouvelle séance à Balard. Cette fois seul de bout en bout, aucun autre usager croisé. Ça m'a fait pensé au film passengers, avec le héros sorti d’hibernation 90 ans avant les autres passagers et qui erre dans l’immense vaisseau désespérément vide.
Coté séance, après ma première partie de travail technique, j'ai enchainé avec une partie explosivité, un 24 x 50 crawl et dos, 15m à bloc, sur les premiers mètres pour les 8 premiers 50, au virage sur les 8 suivants et sur les derniers mètres à la fin.

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