Détail de séance
Détail de la séance de Babette.nageuse du mardi 14 mars 2017 de 07h10 à 08h30 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| PAUSE 5 minutes | |||||||||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | papillon | - | - | | - | |||
| PAUSE 20s | |||||||||
| 100m | 1'45 | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 100m | 1'45 | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 100m | 1'45 | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 100m | 1'45 | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 100m | 1'45 | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 100m | 1'45 | crawl | - | - | | - | |||
| PAUSE 10s | |||||||||
| 100m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 25m | 25s | papillon | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| PAUSE 20s | |||||||||
| 25m | 23s | papillon | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| PAUSE 20s | |||||||||
| 25m | 25s | papillon | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| PAUSE 20s | |||||||||
| 25m | 23s | papillon | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
total : 2.3 km.
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