Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du dimanche 12 mars 2017 de 14h00 à 14h35 , à la piscine René Magnac.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  150m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  150m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-brasse--     - 
  200m-4 nages--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-brasse--     - 
  100m-4 nages--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 

total : 1.6 km.

 

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Le même gars à 55 cdb / 25 m que la semaine dernière...


Sinon c'était super, mais bon je suis grave fatigué...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance