Détail de séance
Détail de la séance de garp du samedi 11 mars 2017 de 13h00 à 14h05 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.7 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - |
total : 3 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 13h30 à 15h26, waves a nagé 4000 mètres : deux voire trois parfois grand maximum dans ma ligne durant t toute la cession !! vas comprendre..... le paradis....
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