Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du samedi 25 février 2017 de 12h15 à 13h10 , à la piscine Vallier.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-nage libre--     - 
  1000m-nage libre--     - 
  200m-4 nages--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 

total : 2.5 km.

 

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Séance de rêve à Vallier, qui l'eût cru ?
Personnel charmant qui dit bonjour et au revoir, nageurs sympas, très peu de monde dans l'eau à mon arrivée et encore moins à mon départ. Fini seul dans une ligne.
Et puis le retour de la forme, stimulé par un poisson pilote nageant à la même allure que moi, sauf vers la fin où il a commencé à donner quelques signes de faiblesse...

:):)
Ici les vacances se terminent, la semaine prochaine ça sera une autre paire de manches...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance