Détail de séance
Détail de la séance de PIRATE06 du vendredi 25 novembre 2016 de 12h27 à 13h30, à la piscine Jean Bouin.
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"reprise de l'entraînement" ...le "vrai" 31'18 pour 1500m + 27'51 pour 1300m. Des passages longs et difficiles pour retrouver la glisse passage de mains plus haut et horizontale et cadence + élevé surtout dedans la 22E série. Un peu d'ennui vivement la Mer lundi...
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