Détail de la séance de Christophe du jeudi 17 novembre 2016 de 20h00 à 21h00, à la piscine Blomet.
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PPG, super mais pas senti les bons effets sur la natation ensuite. Les tractions avec la barre m'ont donné des ampoules aux mains. Pas d'interclubs pour moi donc repos jusqu'à lundi au minimum
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