Détail de séance
Détail de la séance de SHIDOM24 du dimanche 13 novembre 2016 de 10h12 à 12h13 , à l'etablissement "L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette".
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Pas mal de monde à l'ouverture avec ce temps pluvieux. J'ai commencé par un échauffement de 200 m puis 2000 m en brasse en 56 minutes (55 min 57 sec). Après je me suis surtout mis au crawl avec quelques petites pauses sachant qu'on était jusqu'à 5 dans ma ligne. Et toujours sans palme
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