Détail de séance

Détail de la séance de nEka75 du jeudi 15 septembre 2016 de 21h00 à 22h00, à la piscine Château Landon.

 

 

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Deuxième séance de club ! J'ai enfin fais connaissance de Fred le prof officiel. Séance beaucoup plus technique que la semaine dernière.
Travail sur les coulées (sans ondulation), sur l'amplitude, sur la respiration, comptage du nombre de coups de bras en crawl (20 sur 25m

). Petit problème psycho moteur sur l'exercice du crawl à un bras, à travailler
Et pour finir petit cours sur les culbutes.
J'ai encore eu très froid (et je n'étais pas le seul)...
La suite au prochain numéro.

 

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