Détail de séance
Détail de la séance de ron75 du vendredi 08 juillet 2016 de 13h10 à 13h45 , à l'etablissement "Stade nautique de Chatillon".
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• de 12h30 à 13h25, alexouillle a nagé 2000 mètres : Je retrouve l'Orange team avec un 8x50 départ toutes les 55sec... et puis quelques tests sur l'efficacité entre la grande virgule et la petite virgule... nombre de coup de bras vs. rapidité...
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