Détail de séance

Détail de la séance de crp du vendredi 24 juin 2016 de 12h20 à 13h15 , à la piscine Alex Jany.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		75m	-	ondulations	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.7 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

2 - 3 nageurs pénibles ... me suis réfugiée dans la ligne palmes / plaquettes

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance