Détail de séance

Détail de la séance de nEka75 du mercredi 15 juin 2016 de 14h30 à 16h00, à la piscine Château Landon.

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Séance de récupération, personne dans ma ligne à mon arrivée, puis c'est devenu infernal avec la prise de deux lignes par le club...
Légère douleur à l'épaule droite (encore...).
3000m pour 1h10 de nage effective 1'10''66.
Un kilomètre crawl horriblement lent en 24'28''42...

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Autres nageurs présents pendant la séance