Détail de séance

Détail de la séance de PIRATE06 du mardi 07 juin 2016 de 12h34 à 13h32, à Plage de la Réserve, Nice .

 

 

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Si vous en avez marre de ramer dans la vie .... nagez, oui mais avec un bonnet nageurs.com
Oui aujourd'hui j'avais la patate, donc je suis parti pour un bon 2x30' sans trop de pause aux virages, j'ai rallongé un bout pour passer au dessus des 3500. Je me suis appliqué sur l'intensité pour 138p/m 3,9km/h. Soleil et mer belle. J'ai quand même réussi à me prendre une buche ... une vraie, dans une nappe de trucs dégueux ...
PS c'est un floutage involontaire: une goutte sur l'objectif.

 

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