Détail de séance

Détail de la séance de crp du dimanche 05 juin 2016 de 18h00 à 19h05 , à la piscine Castex.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.6 km.

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Castex ferme pour 3 semaines pour cause de vidange et d'EURO 2016.
Première séance en plein air : j'ai oublié les lunettes miroir et les palmes.

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