Détail de séance

Détail de la séance de alexouillle du dimanche 22 mai 2016 de 08h45 à 10h30 , à la piscine Georges Hermant.

Après 2 we chargés sans natation, c'est un vrai plaisir de revenir dans cet établissement que j'adore, tant par l'établissement lui-même que par leur énergie qu'il y a en communication Facebook, les animations telles que "Pacques ou pas cap"... Certes, comme toutes piscines parisiennes, les nageurs sont peu respectueux des consignes des lignes... bref passons sur ça

Après un km d'échauffement, je suis toujours en mode entrainement pour les futurs événements en eau libre, 18min au km en faisant des repérages de situation frontaux (tous les deux ou 4 coups de bras, une longueur par la droite et une, par la gauche)... puis quelques 200 4nages pour le cardio et puis quelques longueurs, toujours avec le chrono, pour envisager ce qui va m'arriver quand je serais dans les eaux froides et noires... Boouuuu...
Sinon, on était 5 puis 7 barboteurs dans la ligne des confirmés (oui, je me suis bien excusé car les doublements dans les T ont été un peu étroit

) en revanche, pas d'excuse lorsque je doublais en milieu de ligne des crawleur, moi en brasse... faut pas charrier, c'est qu'il y avait un problème de casting pour ce couloir !