Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du vendredi 20 mai 2016 de 18h15 à 18h59 , à l'etablissement "Centre Nautique Charras".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.7 km	-	crawl	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-

total : 2 km.

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Très peu de monde,
3 lignes prises par le club, ils s'entrainent toujours aussi fort !

1er km en 20 minutes,
focus sur le mouvement de bras en crawl

Réactions

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