Détail de séance

Détail de la séance de nEka75 du jeudi 28 avril 2016 de 14h18 à 15h41, à la piscine Château Landon.

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Séance difficile, du monde, mal aux bras (triceps et deltoïdes postérieurs), et mauvaises sensations de glisse.
3km (cela faisait longtemps que je n'avais pas si peu nager durant une séance) en 1h09 de nage effective, 1'09''46 de moyenne au 50m.
En résumé séance à oublier

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