Détail de la séance de cdrik du lundi 11 avril 2016 de 19h00 à 20h40, à l'etablissement "Domaine des Naiades".
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• de 19h00 à 20h40, 190150 a nagé 3700 mètres : très content de cet entrainement il y avait une bonne série de crawl 400 300 200 100 vitesse progressive et ça a pas mal marché puisque j'ai fait les temps qui avoisinent ceux en bassin de 25m