Détail de séance
Détail de la séance de Rascasse du vendredi 01 avril 2016 de 12h50 à 13h40, à la piscine Georges Hermant.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 11h45 à 13h30, glycine a nagé 3100 mètres : Premier 100 m en 2 min pour mettre en route la turbine.
Puis trois kilos en negative split, une seconde de gagnée à chaque longueur, pour jouer au turbot.
Un début avril tranquille en sole, euh en somme.
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