Détail de séance

Détail de la séance de Rouge_Corail du jeudi 24 mars 2016 de 12h15 à 13h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique Les Nymphéas".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-

total : 1.6 km.

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