Détail de séance

Détail de la séance de nEka75 du vendredi 18 mars 2016 de 14h30 à 16h10, à la piscine Château Landon.

 

 

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Début de séance difficile, 4km en 1h33 de nage.
Je commence à bien m'habituer à ma bague chrono

Je me surprends même à ne plus compter mes longueurs et à faire confiance à l'engin.
Un kilomètre crawl laborieux en 22 minutes mais bon comme tout le début de la séance...
Quelques nouveaux record : 2:22 le 100m 4 nages sans forcer, 5:07 le 250 crawl, 14:49, le 750m crawl élastique PB.
Piscine fermée dimanche après-midi, du coup je vais être obligé de tester l'affluence du samedi demain, j'ai peur...

 

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