Détail de séance
Détail de la séance de hopaulette du mardi 08 mars 2016 de 20h15 à 21h30 , à la piscine Montbauron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 1000m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.85 km.
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