Détail de séance

Détail de la séance de brennana du mardi 08 mars 2016 de 10h15 à 11h15 , à l'etablissement "Ann Arbor YMCA".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		400m	7'10	4 nages	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	1'22	crawl	pull buoy	-		-
		200m	2'49	crawl	-	-		-
		400m	5'47	crawl	-	-		-
		200m	2'48	crawl	-	-		-
		100m	1'20	crawl	-	-		-
		250m	-	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2.75 km.

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