Détail de séance

Détail de la séance de nEka75 du vendredi 04 mars 2016 de 14h34 à 17h00, à la piscine Château Landon.

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Le kilomètre crawl en 20 minutes, donc un peu plus rapide qu'hier mais moins rapide que mon meilleur temps. Des séries de 250m en crawl en sprint mais sans me chronométrer. Peu de monde en début de séance et trop de monde à la fin, du coup j'ai écourté ma séance, plus la force de me battre pour dépasser les grenouilles brasseuses tout en évitant les coups de pieds dans le couloir de nage rapide

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