Détail de séance

Détail de la séance de sylsyl du jeudi 11 février 2016 de 12h20 à 12h55 , à l'etablissement "Centre Nautique Charras".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.4 km-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 

total : 1.6 km.

 

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Beaucoup beaucoup de monde !

J'ai nagé avec le triathlète Appleman pour une séance très courte

Me suis pété le pied contre le mur

Travail crawl en amplitude

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 12h50, appleman a nagé 1100 mètres : 100 CR 500 CR PB 500 PALMES PLANCHE

• de 11h52 à 12h25, altair a nagé 800 mètres : pas de commentaire