Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du dimanche 20 décembre 2015 de 13h15 à 00h00 , à la piscine Paul Valeyre.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 1.125 km | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos brassé | - | - | | - |
total : 1.25 km.
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• de 09h00 à 09h33, lucien a nagé 1250 mètres : pas de commentaire
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