Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du vendredi 04 décembre 2015 de 11h52 à 12h58 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  500m-jambes brasseplanche-     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 
  300m-ondulationspalmes, planche-     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  300m-ondulationspalmes, planche-     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  300m-ondulationspalmes, planche-     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 
  25m-papillon--     - 
  75m-crawl--     - 

total : 3.2 km.

 

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Me suis fait un petit cadeau de nageur.

image

Une séance au soleil qui ressemblait presque à l'été . 😎

 

Réactions

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• Babette.nageuse Ah ! Le compteur a tourné + tôt que je ne pensais (croyais que c'était demain). Happy birthday Mr Snoop xx All the best !
• saigonnais Belle photo. Happy birthday, mate !
• snoop77 Thanks
• saigonnais Travailles-tu today ?
• snoop77 no work today
• saigonnais R & R day : Rest & Recreation.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance