Détail de séance

Détail de la séance de AlexTW du jeudi 03 décembre 2015 de 19h00 à 20h00 , à l'etablissement "Yuchen Park swimming pool".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	-	-		-
		50m	42s	nage libre	-	-		-
		50m	42s	nage libre	-	-		-
		50m	42s	nage libre	-	-		-
		50m	42s	nage libre	-	-		-
		50m	42s	nage libre	-	-		-
		50m	42s	nage libre	-	-		-
		50m	42s	nage libre	-	-		-
		50m	42s	nage libre	-	-		-
		50m	40s	nage libre	-	-		-
		50m	40s	nage libre	-	-		-
		50m	40s	nage libre	-	-		-
		50m	40s	nage libre	-	-		-
		50m	40s	nage libre	-	-		-
		50m	40s	nage libre	-	-		-
		50m	40s	nage libre	-	-		-
		50m	40s	nage libre	-	-		-
		50m	37s	nage libre	-	-		-
		50m	37s	nage libre	-	-		-
		50m	37s	nage libre	-	-		-
		50m	37s	nage libre	-	-		-
		50m	37s	nage libre	-	-		-
		50m	37s	nage libre	-	-		-
		50m	37s	nage libre	-	-		-
		50m	37s	nage libre	-	-		-
		50m	35s	nage libre	-	-		-
		50m	35s	nage libre	-	-		-
		50m	35s	nage libre	-	-		-
		50m	35s	nage libre	-	-		-
		50m	35s	nage libre	-	-		-
		50m	35s	nage libre	-	-		-
		50m	35s	nage libre	-	-		-
		50m	35s	nage libre	-	-		-
		400m	-	nage libre	-	-		-

total : 2.4 km.

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Série de 50m prog

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