Détail de la séance de Kimloid du dimanche 22 novembre 2015 de 12h00 à 12h45 , à la piscine de Cergy Parvis.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.2 km.
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500m NL
6x100m pap
AR dos
AR Crawl
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