Détail de séance
Détail de la séance de spooki du vendredi 20 novembre 2015 de 17h40 à 18h50 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.5 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 18h05 à 19h00, saigonnais a nagé 1800 mètres : J'avais l'intention d'aller au concert de BigMac après cette séance, mais en voyant la longue file devant l'église St-Sulpice, la jolie Babette décide d'aller à Pontoise.
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