Se connecter

Détail de séance

Détail de la séance de RenardYo du vendredi 13 novembre 2015 de 20h30 à 21h30 , à la piscine de Pontoise.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  100m-papillon--     - 

total : 900m.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Une première en nocturne pour une reprise attendue.
https://www.youtube.com/watch?v=YqeW9_...

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h30 à 23h15, TESS a nagé 5610 mètres : Séance au goût amer, ce soir, chez la belle...
Beaucoup de monde sur mes trois 1ers kilos, engluée ensuite, dans mon crawl, je bouclais ma 170ème quand Babette m'a fait signe, et abrégé mon calvaire.
Pas eu le courage de me replonger, après notre pause au T, c'est ensemble que nous sommes remontées dans la perspective d'une bonne douche.
Et c'est là que le MNS nous a appris...

:(:(
Est-ce que ce monde devient de + en + fou ?
C'est le coeur lourd, pour une fois, qu'on s'est quittées.
Chemin du retour, sans encombre, pour moi, pour toi aussi, j'espère Babette !
1ère fois de ma vie que j'aurai volontairement choisi de monter dans le compartiment où se trouvaient 2 supporters de foot.
Ils nous ont raconté le match qu'ils avaient vécu, et qu'ils ne sont pas prêts d'oublier...