Détail de séance

Détail de la séance de freddou du jeudi 12 novembre 2015 de 17h25 à 19h00 , à l'etablissement "Centre aquatique de la plaine".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		1.7 km	-	crawl	palmes	-		-

total : 3.2 km.

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se faire accueillir en langue des signes à la piscine de Sartrouville , c'est génial !!! Avoir une ligne pour moi toute seule pdt 1 km sur un bassin de 50 , c'est encore plus le top !!!!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h20 à 19h35, Fretito a nagé 3200 mètres : pas de commentaire