Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du mercredi 11 novembre 2015 de 17h50 à 18h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-

total : 1.5 km.

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Le nawak méritait vraiment son nom...
La ouane prise par un cours (à 3 personnes !!!) la dernière demie-heure et ailleurs des barboteurs qui font n'importe quoi... entre de la pseudo natation synchronisée et des demi-tours intempestifs, sans compter de la nage sous-marine hasardeuse...
Bref !
Fallait avoir la foi.
Demain je quitte Paris...

Réactions

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