Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du mercredi 11 novembre 2015 de 16h55 à 00h00 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 350m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos brassé | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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