Détail de la séance de sylsyl du mercredi 04 novembre 2015 de 12h18 à 13h15 , à l'etablissement "Centre Nautique Charras".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.7 km.
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Plus de 12 nageurs par ligne, nage difficile aux heures de pointe
9 min au 500 mètres
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