Détail de la séance de aquaphil du vendredi 30 octobre 2015 de 08h00 à 00h00 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.85 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
150m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.25 km.
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• de 00h00 à 00h00, freddou a nagé 2000 mètres : pas de commentaire